RICETTA - Crema Spalmabile Proteica

Se si vuole una sana alternativa alla classica crema alla nocciola e cacao spalmabile che sia anche fit e nutriente, da spalmare sul pane o fette biscottate, sui Pancake o sul porridge… per una colazione o una merenda sana e nutriente senza sensi di colpa... niente paura. Ecco una ricetta che fa proprio al caso vostro!

Ingredienti

10 g di Olio di Cocco 

20 g di Cacao

10 g Whey Protein  gusto Cioccolato

40 g di acqua

Chi la volesse più golosa può aggiungere farina di nocciole (un cucchiaio da minestra) e zucchero di cocco o di canna integrale (5 grammi) - un po' più di acqua per amalgamare bene.

Procedimento

Mescolare e amalgamare tutti gli ingredienti con una frusta fino a quando non si formerà una crema.