Proprietà terapeutiche e istruzioni per l'uso dei 12 funghi medicinali
più importanti
I funghi sono spesso l’ingrediente principale delle nostre ricette.
Chi non ama un buon risotto ai funghi o anche accompagnati da un gustoso piatto
di polenta calda con una abbondante spolverata di prezzemolo? Ma sempre più,
nei reparti dedicati ai cibi orientali, si trovano tipologie non comuni che
invece si possono trovare facilmente durante una passeggiata nei boschi dopo
una giornata di pioggia. Spesso li si compra spinti dalla novità e dalla voglia
di cucinare qualcosa di “esotico” e diverso che possa conquistare il palato e
che faccia uscire dalla solita routine culinaria.
Negli ultimi anni sono state scoperte anche le loro strabilianti proprietà terapeutiche… o meglio… importate dall’oriente dove, da sempre, il fungo è conosciuto proprio come prezioso complemento terapeutico all’alimentazione in quanto, oltre che nutrire, cura anche, stimolando il sistema immunologico. Basti pensare che consumare 100 grammi di champignon al giorno previene forme tumorali frequenti come quello alla mammella o alla prostata.
Negli ultimi anni sono state scoperte anche le loro strabilianti proprietà terapeutiche… o meglio… importate dall’oriente dove, da sempre, il fungo è conosciuto proprio come prezioso complemento terapeutico all’alimentazione in quanto, oltre che nutrire, cura anche, stimolando il sistema immunologico. Basti pensare che consumare 100 grammi di champignon al giorno previene forme tumorali frequenti come quello alla mammella o alla prostata.
Ma perché i funghi sono dotati di queste preziose e rare proprietà?
Basti pensare che crescono in un
ambiente ostile e sono particolarmente sensibili ai cambiamenti climatici. Sono
quindi costretti, per sopravvivere, a produrre
varie sostanze tra cui antibiotici, vitamine del gruppo D e B, oltre che
accumulare preziosi oligoelementi.
Ogni fungo, a seconda della famiglia a cui appartiene, possiede delle
proprie attività farmacologiche e peculiarità.
I funghi possono essere assunti
sia sotto forma di cibo, estratti,
compresse o capsule a seconda delle finalità. Quelli ritenuti terapeutici
sono particolarmente indicati in caso di patologie degenerative più gravi, come
ad esempio il cancro.
In questo prezioso manuale, tra i
400 funghi ritenuti terapeutici, ne sono stati selezionati 12 facilmente reperibili sul mercato ad un prezzo
ragionevole e che possono essere utilizzati per affrontare molte patologie.
Ogni fungo viene presentato con
una breve descrizione, inserito quindi
nell’ambito della Medicina Tradizionale Cinese, elencati i suoi componenti
principali e il suo ruolo terapeutico e, per concludere, una tavola riassuntiva delle possibili
indicazioni cliniche. Per facilitare l’identificazione del fungo più adatto
alla patologia, alla fine del libro, vi è inserito un vero e proprio repertorio terapeutico dei funghi
medicinali e, a seguire, alcune ricette
e consigli per cucinare utilizzando proprio questi funghi medicinali.
Di seguito potete trovare la
lista dei funghi trattati.
1. ABM, il fungo della
prevenzione totale
2. AURICULARIA, il fungo del
cuore e della circolazione
3. COPRINO, il fungo antiglicemia
4. CORDYCEPS, il fungo della
forza e dell'efficienza psicofisica
5. CORIOLUS, il fungo attivatore
delle difese a tutti i livelli
6. HERICIUM, il fungo di
protezione delle strutture nervose e delle mucose
7. MAITAKE, il fungo
indispensabile nella sindrome metabolica
8. PLEOROTUS, il fungo
anticolesterolo
9. POLYPORUS UMBELLATUS, il fungo
per drenare i liquidi dal corpo
10. PORIA COCOS, il fungo della
serenità mentale
11. REISHI, il fungo
dell'immortalità
12. SHIITAKE, il fungo per il
benessere globale
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