Se si vuole una sana alternativa alla classica crema alla nocciola e cacao spalmabile che sia anche fit e nutriente, da spalmare sul pane o fette biscottate, sui Pancake o sul
porridge… per una colazione o una merenda sana e nutriente senza sensi di colpa... niente paura. Ecco una ricetta che fa proprio al caso vostro!
Ingredienti
10 g di
Olio di Cocco
20 g di
Cacao
10 g Whey
Protein gusto Cioccolato
40 g di
acqua
Chi la volesse più golosa può aggiungere farina di nocciole (un cucchiaio da minestra) e zucchero di cocco o di canna integrale (5 grammi) - un po' più di acqua per amalgamare bene.
Chi la volesse più golosa può aggiungere farina di nocciole (un cucchiaio da minestra) e zucchero di cocco o di canna integrale (5 grammi) - un po' più di acqua per amalgamare bene.
Procedimento
Mescolare e amalgamare tutti gli ingredienti con una frusta fino
a quando non si formerà una crema.
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